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副食品餐具推薦怎麼選?挑選4要訣、15款優質副食品餐具揭曉!

2024-04-23
副食品餐具推薦怎麼選?挑選4要訣、15款優質副食品餐具揭曉!

副食品餐具推薦怎麼選?副食品餐具是訓練寶寶吃飯的最佳幫手,本文收錄15家超高顏質寶寶副食品餐具,帶你了解挑選寶寶餐具的4大要訣,解答寶寶多大能自己用餐具吃飯、如何引導使用餐具等常見問題,一起來看看吧!

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一、副食品餐具選購攻略|寶寶副食品餐具怎麼選? 4 大要點一次看!

各位新手父母們,你們準備好要迎接寶寶的副食品階段了嗎?除了要準備合適的食材外,選對優質的副食品餐具也很重要。副食品餐具種類繁多,材質、種類各異,看到那麼多選擇,新手爸媽難免會感到眼花撩亂。

我們家寶寶剛開始吃副食品的時候,我也做了不少功課,除了各式書籍、網路資料,許多有經驗的父母也會向我們分享。

今天我也想分享一些經驗與心得,希望能為新手爸媽們帶來幫助。在推薦寶寶副食品餐具產品前,先讓我們一起了解選購的 4 大要點吧!

副食品餐具選購 4 要點

要點 1:選擇餐具種類

每個月齡階段的寶寶吞嚥、進食與抓握能力都不同,父母可以根據寶貝成長情況選擇合適餐具種類。

一般而言,寶寶 4 個月才會開始接觸副食品,但還不具備自主進食的能力,建議先準備適合盛放副食品、能協助餵食的兒童餐具,例如餐碗、圓弧小湯匙,讓寶寶慢慢習慣固體食物的味道與口感。

6 個月大後,寶寶的運動能力較發達,自主進食的慾望也漸漸增強,這時候可以準備副食品餐盤、短柄叉子湯匙,幫助寶寶練習抓握、學習自主進食,展開美味的探索之旅。

當寶貝成長到 8 個月,父母可以嘗試透過寬口杯訓練寶寶喝水。提醒大家,訓練自主喝水的時間可依寶寶的成長曲線為主,如有較穩固的抓握能力,較可降低寶貝喝水時拿不穩水杯、嗆到的機率。  

要點 2:挑選合適材質

每種材質的餐具都有不同的優勢,以下整理出 5 種常見的餐具材質,幫你做出清楚分辨。

【塑膠】

塑膠餐具主要有 PP、PE、美耐皿 3 種質地,其中 PP 的安全性與耐熱性較高。塑膠重量很輕,清潔收納、外出攜帶都方便,而且不容易摔壞,家長們不用擔心寶寶被打翻、摔碎的餐盤割傷身體。

挑選塑膠寶寶餐具時,可以多留意該產品是否經過合格認證,建議優先選擇不含聚氯乙烯(PVC)、雙酚 A(BPA)的塑膠製品。

【木質】

木質、竹質餐具材質更天然,不過有彩繪的木質餐具另當別論,這類上漆後的產品可能會遇熱溶解,把有毒的鉛基顏料也吃下肚,反而影響寶寶健康。此外還要提醒大家,所有木製餐具都要注意多加晾曬、保持乾燥,否則容易出現發霉的問題。

【矽膠】

與其他材質相比,寶寶矽膠餐具更加柔軟,使用起來很安全,而且較為耐熱,如果家長習慣將食物放在餐具中直接加熱,那麼可以選擇矽膠材質。

不過也正因為柔軟的特性,使用久了容易變形、產生刮痕,而且矽膠表面有毛孔,容易殘留食物味道、沾染灰塵,難以徹底清潔。

【陶瓷】

陶瓷製品表面光滑、易於清潔,而且十分耐熱,不過也有明顯的導熱性,要小心高溫燙傷的情況。陶瓷餐具比較重,不太方便攜帶,還有打翻、摔碎疑慮,比較不適合有親子出遊習慣的家庭,或剛接觸副食品餐具的寶寶使用。

【不鏽鋼】

寶寶不鏽鋼餐具易於清潔、較為耐熱,然而也需要多留意導熱性問題。挑選時建議優先選擇標有 304、316 食用級別的不鏽鋼,這類質地抗腐蝕性較良好,品質也更高。不過,不鏽鋼餐具刮取、掉落的聲音較大,因此也有家長會擔心寶寶練習抓握時,若不慎打翻餐具,可能會造成寶寶的驚嚇。

要點 3:形狀簡單、大小適宜

挑選時,可以選擇形狀簡單、無尖銳突起物的餐具,像是圓弧、圓角設計,使用安全、更易清潔。此外,餐具的大小也可以納入考量,建議選擇適合寶貝小手、能夠讓寶貝小口進食的餐具尺寸。

要點 4:選擇有安全認證的餐具

副食品餐具的安全性是最重要的衡量標準,只有選擇擁有安全認證的產品,才能放心給寶寶使用。

像是我們家使用的瑞典 BabyBjörn 副食品餐具,其全系列產品都經過了法國 Bureau Veritas 檢測,完全不含 PVC、雙酚 A 等有害物質,而且專為寶寶設計,是寶貝輕鬆、安心吃飯的最優選!點擊下方按鈕,即可了解詳細資訊,也可以直接購買喔!

 

 

二、寶寶副食品餐具推薦在哪買?15 家高顏值副食品餐具推薦清單分享給你!

產品名稱

特色

規格

評分

價格

材質

有無公開安全認證

BabyBjörn 兒童餐具系列

方便舀取、底部防滑、高級質感、有助於學習自主進食、材質安全

1,311~2,780 元

塑膠、樹脂、聚丙烯等

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

LE CREUSET 兒童餐具組

造型簡單、方便清洗、耐熱耐冷

2,200 元

琺瑯瓷器

⭐️⭐️

Miniware 聚乳酸小食客 6 入組

聚乳酸材質、方便攜帶、多年齡段皆適用

1,880 元

聚乳酸、矽膠

⭐️⭐️⭐️⭐️

Richell 兒童餐具系列

功能多元、品項豐富

1,162 元

塑膠、矽膠

⭐️⭐️⭐️

Pigeon 學習湯碗組

設計簡單、方便攜帶

410 元

聚丙烯

⭐️⭐️

Simba 吃飯補水好樂飲全能組

輕盈耐摔、水杯防噴設計、附有清潔製品

2,960 元

聚丙烯、矽膠等

⭐️⭐️⭐️

VIIDA 不鏽鋼餐具組

PP 外襯、提供限量客製化服務

2,080 元

04 不鏽鋼、聚丙烯、矽膠

⭐️⭐️⭐️

minikoioi BLW 套裝

方便收納、質地柔軟

1,020 元

矽膠

⭐️⭐️⭐️

2angels 鑽石吸盤學習餐碗湯匙組

柔軟耐摔、造型特別、碗內標有刻度線

1,095 元

矽膠

⭐️⭐️

Thinkbaby 兒童餐具組

PP 外襯可隔熱、方便攜帶

1,790 元

304 不鏽鋼、聚丙烯

⭐️⭐

UBMOM 兒童餐具禮盒

方便外出攜帶、食物獨立不混雜

2,099 元

不鏽鋼

⭐️⭐

Ezpz 快樂餵食套裝

餐盤餐墊結合,更防滑,附有訓練餐刀

2,083 元

矽膠、尼龍

⭐️⭐⭐

monee 兒童餐具套裝

碗豆造型、分隔設計

1,763 元

矽膠

⭐️⭐

Kangovou 不鏽鋼餐具組

可拆式分隔板、有防燙設計

2,720 元

304 不鏽鋼、塑膠

⭐️⭐⭐

Avanchy 兒童餐具套裝

方便外出使用、便於清潔

2,577 元

304 不鏽鋼、矽膠

⭐️⭐⭐

副食品餐具推薦 1:BabyBjörn 兒童餐具系列

副食品餐具推薦 1:BabyBjörn 兒童餐具系列

BabyBjörn 是瑞典知名的母嬰品牌,旗下產品都有高品質保障,所以在歐美國家、日韓地區都十分暢銷。今天為大家介紹的是 BabyBjörn 的兒童餐具系列,主要有以下 4 款產品:

👉🏻兒童餐盤

不同於圓形、長方形等一般形狀的餐盤,BabyBjörn 選用可愛溫馨的三葉草設計,除了能夠引起寶寶吃飯興趣,更有助於練習專心吃飯。其餐盤的傾斜邊緣讓舀取變得簡單許多,底部也設有穩固的防滑膠條設計,不會輕易翻倒,可以幫助學習自主進食。

這款餐盤有 2 種款式,一種是方便攪拌的單隔餐盤,另一種是能幫助辨識食物種類與味道的分隔餐盤,餐盤套裝也能一次購入 2 種款式,非常方便。

👉🏻湯匙叉子

BabyBjörn 的叉匙組採用短手柄、圓形勺,適合寶寶小手抓握、小口進食,而且左右撇子皆適用,考慮得非常周到。手柄有凹槽設計,可以穩固地放置在餐盤邊緣,手柄上還有小眼睛圖標,提醒家長和寶貝最佳抓握位置,十分貼心。

👉🏻防滑寬口杯

想要讓寶寶訓練喝水,不妨嘗試 BabyBjörn 的寬口杯。這款寬口杯不僅設有防滑膠條,在透明杯身上還標記著清晰的刻度線,除了方便家長隨時觀察杯中內容物外,也能掌握寶寶每日的飲水量這款寬口杯既可以盛放水,還可以當作零食杯使用,是實用性較強的一款產品。

👉🏻軟膠珠邊防屑圍兜

副食品階段的寶寶,吃飯容易掉東掉西,也給父母增添不少煩惱,而圍兜便是解決問題的重要幫手。BabyBjörn 圍兜設有深層防漏口袋,可以完美接住掉落食物,而且材質柔軟紮實,尺寸可調節,寶貝帶了舒適又穩固,是新手父母的安心首選。

BabyBjörn 在台的總代理商是「奇哥」,現在在台灣也能輕鬆購入。莫蘭迪色系的高質感副食品餐具,送禮自用都很適合,點擊下方按鈕,就能自由搭配選購喔!

產品規格

價格:1,311~2,780 元

內容物:兒童餐盤、湯匙及叉子、圍兜、水杯

適用年齡:

*兒童餐盤、圍兜、叉匙組 – 4 個月以上

*水杯 – 8 個月以上

材質:

圍兜 – 熱塑性彈性體、PP 塑膠

*餐盤 – ABS 樹脂、PP 聚丙烯、TPE 熱塑性彈性體

*湯匙及叉子 – PP 聚丙烯

*水杯 – PP 聚丙烯、TPE 熱塑性彈性體

產地:瑞典

安全認證:FDA 安全認證、通過 Bureau Veritas 檢測,不含雙酚 A、PVC,安全無毒

產品特色:材質安全、方便舀取、底部防滑、高級質感、有助於學習自主進食

評分:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

 

副食品餐具推薦 2:LE CREUSET 兒童餐具組

LE CREUSET 是法國的廚具品牌,以典雅、高質感的琺瑯瓷器著稱。這款兒童餐具組包含兒童餐碗、餐盤及筷架,都是經過 1,400 度高溫燒製的瓷器,所以表面幾乎看不到氣孔,非常光滑,清潔起來也比較簡單,而且還可以直接放入烤箱、微波爐加熱食物。

提醒大家,雖然官網未標示適用年齡,但根據材質與內容來判斷,建議已熟練掌握自主進食的大寶寶再使用這款產品。

產品規格

價格:2,200 元

內容物:碗、盤、筷架

適用年齡:官網未標示

材質:琺瑯瓷器

產地:官網未標示

安全認證:官網未標示

產品特色:造型簡單、方便清洗、耐熱耐冷

評分:⭐️⭐️

副食品餐具推薦 3:Miniware 聚乳酸小食客 6 入組

Miniware 是舊金山的副食品餐具品牌,由瑞典、台灣設計師夫婦創辦,主打環保材質的兒童餐具系列。像這款小食客 6 入組,選用植物製成的聚乳酸材質,這種材質可以被土壤分解,是強調環境友善的一組產品。

在此款副食品套裝中,包含麥片碗、叉匙組、水杯、麵包盤等產品,不過每個年齡段適用的產品不同,大家可以前往官網進一步了解產品用法。

產品規格

價格:1,880 元

內容物:麥片碗、碗蓋、叉匙組、防滑吸盤、水杯組、麵包盤

適用年齡:

*麥片碗 – 4~6 個月

*叉匙組 – 1 歲以上

*水杯組 – 6 個月以上

*麵包盤 – 8 個月以上

材質:聚乳酸、矽膠

產地:台灣

安全認證:SGS、FDA、LFGB

產品特色:聚乳酸材質、方便攜帶、多年齡段皆適用

評分:⭐️⭐️⭐️⭐️

副食品餐具推薦 4:Richell 繽紛兒童餐具組

來自日本的 Richell 繽紛兒童餐具組包含碗、盤、水杯、叉匙及兒童食品剪刀,品項非常豐富,材質主要以塑膠、矽膠為主,七彩的糖果色系非常討喜。

儘管此品牌目前在台灣設有據點,但販售的產品款式有限,像今天推薦的副食品餐具套裝目前也只有在日本商店販售,可能會遇到送貨時間較長、售後服務不便的問題。

產品規格

價格:1,162 元

內容物:水杯、叉匙組、盤子、碗、兒童食品剪刀

適用年齡:5 個月以上

材質:塑膠、矽膠

產地:官網未標示

安全認證:官網未標示

產品特色:功能多元、品項豐富

評分:⭐️⭐️⭐️

副食品餐具推薦 5:Pigeon 學習湯碗組

相較於其他副食品套裝,日本的 Pigeon 學習湯碗組稍顯簡易,僅包含碗、湯匙 2 種產品,功能比較有限,不過如果只是想在外出時,隨身攜帶一款輕便的兒童餐具,那麼這款湯碗組也會是不錯的選擇。

產品規格

價格:410 元

內容物:湯匙、碗、蓋

適用年齡:6 個月以上

材質:聚丙烯

產地:官網未標示

安全認證:官網未標示

產品特色:設計簡單、方便攜帶

評分:⭐️⭐️

副食品餐具推薦 6:Simba 吃飯補水好樂飲全能組

Simba 小獅王辛巴是台灣的母嬰品牌,主打精簡、具有美感的產品,旗下這款「吃飯補水好樂飲全能組」包含吸盤碗、叉匙、吸管等兒童餐具,以及純水濕巾、奶瓶清潔劑等清潔組合,還附有一把食物剪刀,幫你一次滿足多種需求。

在組合中的多數產品材質為聚丙烯,所以重量較輕,也比較耐摔,其中水杯的吸管還有防噴設計,是一組實用性較強的產品。不過提醒大家,套裝中的產品用途、使用條件多樣,不一定符合每個家庭的需求,建議選購前先到官網了解詳情。

產品規格

價格:2,960 元

內容物:吸盤碗、叉匙組、食物金剛剪、水杯、吸管組、濕巾、奶瓶清潔劑

適用年齡:

材質:餐具材質主要為聚丙烯、矽膠,剪刀由 430 不鏽鋼製成

產地:台灣

安全認證:SGS,官網未提供檢測報告

產品特色:輕盈耐摔、水杯防噴設計、附有清潔製品

評分:⭐️⭐️⭐️

副食品餐具推薦 7:VIIDA 不鏽鋼餐具組

產自台灣的 VIIDA 兒童餐具組,選用 304 不鏽鋼材質,並由可拆式 PP 外襯包裹,避免了不鏽鋼容易導熱、造成燙傷的困境。拆下外襯也能進電鍋加熱食物,不過還是建議等食物放涼後再拿給寶寶。

除此之外,這款產品提供雷射姓名服務, 不過數量有限,而且需要另外加價才能獲得此服務,感興趣的父母可以前往官網留意相關資訊。

產品規格

價格:2,080 元

內容物:餐盤、餐碗、杯、叉匙組

適用年齡:6 個月~2 歲

材質:304 不鏽鋼、聚丙烯、矽膠

產地:台灣

安全認證:官網未標示

產品特色:PP 外襯、提供限量客製化服務

評分:⭐️⭐️⭐️

副食品餐具推薦 8:minikoioi BLW 套裝

土耳其母嬰品牌 minikoioi 的多數兒童餐具系列都選用矽膠製作,這款包含了餐碗、餐盤與水杯的「BLW 副食品套裝」也同樣如此,設計簡單、方便收納、質地柔軟。

不過所有的矽膠餐具都會面臨清潔困境,建議可以使用軟布、軟性海綿與少量中性洗潔精清洗,如果矽膠磨損變質,請直接更換產品。

產品規格

價格:1,020 元

內容物:碗、杯、湯匙

適用年齡:6 個月以上

材質:矽膠

產地:土耳其

安全認證:SGS、法國 INTERTEK 認證,官網無提供檢測報告

產品特色:方便收納、質地柔軟

評分:⭐️⭐️⭐️

副食品餐具推薦 9:2angels 鑽石吸盤學習餐碗湯匙組

如果你在找副食品碗推薦品牌,可以嘗試 2angels 的兒童餐碗。這款兒童餐具外觀有趣,採用糖果色系、鑽石造型,湯匙手柄上也印有可愛的星星設計,碗內也貼心設計了刻度線,有助於控制用量。

此款餐具皆適用矽膠製作,柔軟耐摔,可惜這類材質特性就是不太方便清潔。還要注意的是,套裝中的這款餐碗設計較深,比較適合食量較大、抓握能力較穩定的大寶寶使用。

產品規格

價格:1,095 元

內容物:餐碗、湯匙組、外出盒

適用年齡:4 個月以上

材質:矽膠

產地:台灣

安全認證:德國 LFGB 認證、歐盟 EN14372 認證

產品特色:柔軟耐摔、造型特別、碗內標有刻度線

評分:⭐️⭐️

副食品餐具推薦 10:Thinkbaby 兒童餐具組

Thinkbaby 是美國的品牌,今天推薦的是他們家的不鏽鋼兒童餐具組。這款兒童餐具組包含餐盒、湯碗、嬰兒碗、兒童杯 4 樣產品,除了水杯外,套裝中的其他產品都附有蓋子,攜帶較為方便。

套裝內的餐具都選用 304 不鏽鋼製作,並使用 PP 材質作為外襯,隔熱更安全。不過每種材質的清洗方式不同,建議參照官方建議各自清潔,才能用得更長久。

產品規格

價格:1,790 元

內容物:餐盒、湯碗、嬰兒碗、兒童杯

適用年齡:官網未標示

材質:304 不鏽鋼、聚丙烯

產地:官網未標示

安全認證:官網未標示

產品特色:PP 外襯可隔熱、方便攜帶

評分:⭐️⭐

副食品餐具推薦 11:UBMOM 兒童餐具組

來自韓國的 UBMOM 兒童餐具組中的餐盒、餐碗、杯子等產品都設有咖啡色的小狗形象,有著清新可愛的韓國插畫風格,充滿童趣。

這款產品的主要材質是 304 不鏽鋼,而餐盤附的蓋子則是 PP 材質並有矽膠封口、設有鎖扣,方便外出攜帶。餐盤設有 5 個分隔,將食物分類,可以幫助寶貝辨識食物種類。

產品規格

價格:2,099 元

內容物:餐盒、餐碗、杯子、湯碗、叉匙

適用年齡:官網未標示

材質:不鏽鋼

產地:韓國

安全認證:韓國 KCL 認證

產品特色:方便外出攜帶、食物獨立不混雜

評分:⭐️⭐

副食品餐具推薦 12:Ezpz 快樂餐具

美國 Ezpz 快樂餐具選用矽膠材質,不過與一般餐盤、餐碗的形式不同,這款產品是以餐墊來盛放食物。

長方形的矽膠吸盤餐墊可以牢牢地吸在桌面上,餐墊表面有凸起的邊緣,呈現出橢圓的微笑造型,即可充當餐盤使用。另外,除了叉匙組外,還附有訓練餐刀,有助於培養大寶寶的西餐禮儀。

產品規格

價格:2,083 元 

內容物:餐墊、水杯組、餐具組

適用年齡:2 歲以上

材質:矽膠、尼龍

產地:美國設計、中國製造

安全認證:美國 FDA、台灣商品檢驗局認證

產品特色:餐盤餐墊結合,更防滑;含有訓練餐刀設計

評分:⭐️⭐⭐

副食品餐具推薦 13:monee 兒童餐具套裝

想找造型奇特的兒童餐盤,韓國 monee 的豌豆造型兒童餐盤組會是不錯的選擇。豌豆餐盤的 5 個「豆莢」可以盛放不同的食物種類,而附設的蓋子即可以用作零食盤,也可以用作防滑墊,使用起來非常方便。不過因為造型過於不規則,可能不太方便清潔收納。

產品規格

價格:1,763 元

內容物:餐盒組、叉匙組

適用年齡:官網未標示

材質:

*餐盤 – 矽膠

*叉匙組 – 不鏽鋼、矽膠

產地:韓國

安全認證:德國 LFGB 認證

產品特色:碗豆造型、分隔設計

評分:⭐️⭐

副食品餐具推薦 14:Kangovou 不鏽鋼餐具組

由美國設計、韓國製造的 Kangovou 不鏽鋼餐具組,設有餐盤、餐盒、碗 3 種產品在內,皆選用 304 不鏽鋼材質作為內膽,外層則以 PP 塑膠幫助隔熱。餐盒附有樂扣式蓋子和可拆式不鏽鋼分隔板,實用性較高。

建議大家,每種材質請選擇合適的方式進行清潔與晾曬,有助於延長產品使用壽命。

產品規格

價格:2,720 元

內容物:碗、餐盒、餐盤

適用年齡:4 個月以上

材質:304 不鏽鋼、塑膠

產地:美國設計、韓國製造

安全認證:SGS 認證

產品特色:可拆式分隔板、有防燙設計

評分:⭐️⭐⭐

副食品餐具推薦 15:Avanchy 兒童餐具套裝

美國 Avanchy 兒童餐具套裝包含餐碗、湯匙在內,都選用 304 不鏽鋼製作,同時也附有便於外出野餐的矽膠氣密蓋,與防止傾倒的矽膠底部吸盤,在哪都能輕鬆用餐。

這款產品設計簡易,清潔起來也比較方便,不過套裝中只有餐碗產品,適合攪拌混食,如果想讓寶寶學習辨認食物種類,則需要再添置其他有分隔設計的產品。

產品規格

價格:2,577 元

內容物:碗、蓋、湯匙

適用年齡:官網未標示

材質:304 不鏽鋼、矽膠

產地:美國設計、中國製造

安全認證:官網未標示

產品特色:方便外出使用、便於清潔

評分:⭐️⭐⭐

 

三、寶寶多大可以用餐具自己吃飯?副食品餐具使用常見問題 Q & A

看完上述介紹,爸媽們是不是心有所屬了呢?想讓寶寶學習自己吃飯,選購合適的副食品餐具只是第一步,「如何讓寶寶掌握吃飯技能」、「什麼時候才能學會自己吃飯」仍是許多新手爸媽心目中難解的疑問,接下來就讓我們一一為大家解答!

(一)寶寶多大可以開始使用副食品餐具?何時才能學會自己吃飯?

讓寶寶學習吃飯主要有 3 個關鍵階段,我們整理出 1 張簡單表格,讓大家可以更快掌握副食品餐具的使用時間。

寶寶多大可以用餐具自己吃飯?副食品餐具使用常見問題 Q & A

成長階段

寶寶發育狀態

訓練方式

準備的副食品餐具

4 個月以上

初步發展吞嚥、抓握能力

父母可以著手準備副食品,仍以餵養為主

·小湯匙

·餐盤、餐碗

6 個月以上

咀嚼能力、肌肉力量提升

慢慢增加副食品的種類與份量,可以開始嘗試讓寶寶學習自己吃飯

·副食品餐盤

·叉匙組

·圍兜

8 個月以上

口腔力量、手眼協調能力、抓握力增強

可以嘗試讓寶寶練習自己喝水

·寬口杯

·吸管杯

儘管我們想要讓寶寶學會自己吃飯、期待孩子快快健康長大,但仍要提醒大家,在寶貝的初學階段,以「循序漸進」的耐心教導代替「急於求成」的焦急心態,更有助於寶寶安心學習、快樂成長。  

(二)副食品餐具推薦怎麼用可以更上手?4 要訣幫助寶寶輕鬆學會自己吃飯!

我們家剛開始教寶寶吃飯也是傷透腦筋,為了吸引寶寶吃飯,在網上蒐集了各式各樣的美味食譜,可是似乎都沒有效果。後來在朋友與專家的建議下,我們才陸陸續續知道一些訓練眉角,接下來也與大家分享關鍵 4 要訣,歡迎參考與分享。

副食品餐具使用 4 要訣

👉🏻要訣 1:準備合適的副食品

副食品不只要美味而已,更需要補充必要營養。從哺乳期轉變到副食品階段的寶寶,較容易缺乏維生素 D、鈣質與鐵質,所以在準備食材時,可以挑選含有上述營養成分的食物,例如含維生素 D 的魚類、米精、麥精,已於補充鈣質的豆製品、魩仔魚、菠菜,或含有鐵質的深綠色蔬菜等。

還需要注意的是,每個月齡的寶寶需要的食物質地、種類都有所差異,從最初的糊狀、泥狀,到後續的丁狀、塊狀,家長們可以根據寶寶口腔發展情況為寶貝料理合適的副食品。

👉🏻要訣 2:幫寶寶挖好食物

「用湯匙挖取食物」這件在大人看起來輕而易舉的事,對於寶寶來說可能非常困難,因為寶寶並沒有足夠的力量與協調能力,可以直接將食物挖起並放進自己口中。如果經常要面對困難的吃飯過程,又以失敗告終,寶貝可能很快就對「自己吃飯」失去興趣。

父母不妨嘗試把自己吃飯這件事的難度降低,例如先幫忙完成「挖食物」這個步驟,讓寶貝拿著有食物的湯匙放進口中。等寶寶有了幾次成功自主進食的經驗,再慢慢引導、學習挖取,循序漸進展開吃飯教學。

👉🏻要訣 3:餐具符合人體工學

優質的兒童餐具不僅要保證安全、實用與美觀,還應該附有人體工學設計,能夠幫助訓練自主進食,例如前文我們推薦的幾款高品質餐盤,設計恰當的傾斜邊緣、幫助穩固餐具的防滑膠條,都能更方便地舀取食物,讓寶貝的學習與吃飯過程自然變得輕鬆又愉快。

👉🏻要訣 4:父母耐心示範

想要學習一件從沒試過新任務,並且養成習慣,對於任何孩子來說都有困難。父母在教孩子吃飯時,可以給予多次示範,有助於寶寶從中模仿學習。孩子在各個成長階段學習新事物,都需要父母適時給予鼓勵與支持,大人的耐心等待一定會是孩子最棒的成長禮。



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