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你不能不知道的五個保護手腕的簡單運動,從此告別媽媽手與滑鼠手的煎熬

你不能不知道的五個保護手腕的簡單運動,從此告別媽媽手與滑鼠手的煎熬
你知道你的手腕無時無刻都在受傷害嗎? 無論是在電腦上逛網拍還是臉書,或者是在健身房試著想要練出你的完美二頭肌,你的手和前臂之間的這些小小骨頭都不斷受到攻擊。例如下面這個新聞,就是說到所謂的電腦手或是滑鼠手。 你有類似的問題嗎? 下面,我們會教你五個簡單手腕運動,這將會是保護你的手腕的第一道防線。在這之前,我們先來了解..(原文來源: http://www.bodybuilding.com/fun/...

【愛好物】台灣製的夏日外出好搭檔: Saydow Dry 快乾T恤

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到了夏天的時候,我想最困擾的一點,就是每天都要洗兩次澡.如果說衣櫃裡面衣服夠多的話,我想這個不是一個問題;但是對我來說,因為我是比較比較不買衣服的人.所以如果說換洗的內衣不夠多,到了夏天總是要常常洗衣服,對於時間都要花在工作跟照顧小朋友的我來說,這是一大挑戰!